FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربی لبنیات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربی لبنیات
۳۰ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید!
شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک، مجموعهای از مشکلات، مانند چربی اضافی شکم، فشار خون بالا و سطوح پایین در کلسترول خوب است.
• لبنیات
• لبنیات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷ / سایت برترینها
افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند
مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار میشود.
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• لبنیات
• کاهش کلسترول
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت عصرایران
چرا خوردن یک سیبزمینی سرخ کرده مانند کشیدن یک نخ سیگار است؟
روغن نباتی گیاهی یک محصول صنعتی است که تا کمی بیش از ۱۵۰ سال پیش وجود نداشت. در هزارههای قبل از این که کشاورزی صنعتی چشم انداز ما را تغییر دهد بسیاری از جمعیتهای انسانی به چربیهای حیوانی مانند کره و چربی گوشت گاو متکی بودند. بشریت از عصر حجر از چربیهای حیوانی و نزدیک به ۱۰۰۰۰ سال از چربی لبنیات استفاده …
• سیگار
• سیب زمینی
• سیگار
• سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
پنیر بدنتان را فرسوده میکند
زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
• خطر ابتلا به سرطان
• سرطان
• خطر ابتلا به سرطان
• سرطان
• سلامت
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت تابناک
بهترین زمان مصرف ویتامین D
مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهمترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب میشود. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر غیر لبنی …
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین دی
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین دی
• ویتامین d
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خبرآنلاین
کره یا مارگارین؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
ساختار چربیها بسیار پیچیده است و آثار فیزیولوژیکی آنها به ترکیبات، منبع و عواملی دیگر بستگی دارد.
• تغذیه
• لبنیات
• تغذیه
• لبنیات
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
این نوع چربیها برای بدن مفید هستند!
خط سلامت: اطلاعاتی که بیشتر افراد در مورد چربیها دارند یک اطلاعات کلی محسوب میشود و این کلی نگری سبب ایجاد این باور شده که تمام انواع چربی ها بد است.
• لبنیات
• چربی محصولات لبنی
• لبنیات
• چربی محصولات لبنی
• مصرف لبنیات
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
چه کسانی باید مکمل بخورند؟
رژیم غذایی مناسب و متعادل به راحتی ویتامینها را به بدن میرساند. یعنی رژیمی که هرم غذایی و ۵گروه غذایی (کربوهیدرات، چربیها، پروتئین، لبنیات و البته میوه و سبزیجات) در آن دیده شود. کسانی که بهصورت روزانه از این گروههای غذایی استفاده میکنند از هرگونه مصرف مکملهای موجود در بازار بینیاز هستند.
• مکمل
• مصرف مکمل
• مکمل
• مصرف مکمل
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار به آقایان ؛زیادی شیربخورید این سرطان مردانه را می گیرید
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا میبرد. شیرهای بدون چربی و کمچرب نیز میتوانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
• سلامت مردان
• خواص شیر
• سلامت مردان
• خواص شیر
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت پارسینه
افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات با استفاده از این نوشیدنی
مصرف زیاد لبنیات ممکن است تا حدودی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا میبرد. شیرهای بدون چربی و کمچرب نیز میتوانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
• سرطان پروستات
• سرطان پروستات
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت ساعدنیوز
تاثیر لبنیات در لاغری و چربی سوزی
تاثیر لبنیات بر لاغری و چربی سوزی موضوعی پیچیده و مورد بحث است. در حالی که برخی مطالعات نشان داده اند که لبنیات کم چرب می تواند به کاهش وزن کمک کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت ۹ صبح
تاثیر لبنیات را در چربیسوزی و رژیم های لاغری فراموش نکنید!/ جزئیات
بر اساس مطالعات انجام شده، رابطهی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود سوخت و ساز در بدن وجود دارد.
• چربی سوزی
• رژیم
• چربی سوزی
• رژیم
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این پنیر چربیهای شکم را آب میکند! | تاثیر لبنیات در چربی سوزی شکم ؛ روزانه سه وعده لبنیات بخورید
همیشه به جای لبنیات پرچرب، لبنیات بدون چربی یا کمچرب تهیه کنید. اگر روزانه سه وعده لبنیات بخورید و به رژیم غذایی خود پایبند باشید، حتما به راحتی به هدف چربی سوزی سریع شکم و پهلو و کل بدنتان می رسید.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ خبرگزاری برنا
جایگزینهای گیاهی مغذی اما پیچیدهاند
تحقیقات نشان داده است که درصد زیادی از جایگزینهای گوشت و لبنیاتگیاهی دارای چربی اشباع شده پایینتر و فیبر بالاتری هستند.
• غذای گیاهی
• غذای گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اقتصاد ۲۴
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالمترند؟ | اقتصاد24
در قفسه لبنیات هر فروشگاه مواد غذایی ، ردیف به ردیف محصولات با سطوح مختلف چربی پیدا خواهید کرد. بدون چربی، کم چرب، کامل: سالم ترین گزینه چیست؟
• لبنیات
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت پیشنهاد ویژه
آیا چربی لبنیات می توانند برای شما مفید باشند؟
بدون چربی، کم چرب، کامل: سالم ترین گزینه چیست؟ بنظرشما چربی لبنیات به چه اندازه لازم است.
• چربی لبنیات
• چربی لبنیات چیست
• چربی لبنیات
• چربی لبنیات چیست
• لبنیات و چربی خون
• لبنیات چربی دارد
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری ایسنا
بهبود فرآیند فرآوری لبنیات با نانوحباب
بررسیها نشان میدهد که نانوحباب اثرات مثبتی در بهبود فرآیند فرآوری لبنیات دارد. کاهش مصرف انرژی در پمپاژ سیالات حاوی ذرات چربی و کاهش گرفتگی غشاها از جمله مزیتهایی است که فناورینانوحباب برای صنایع لبنی به ارمغان میآورد.
• نانو حباب
• فناوری نانو
• نانو حباب
• فناوری نانو
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت عصرایران
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
• اصول تغذیه
• خانواده
• اصول تغذیه
• خانواده
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ خبرگزاری برنا
نانوحباب در فرآوری لبنیات نقش موثری دارد
بررسیها نشان میدهد که نانوحباب اثرات مثبتی در بهبود فرآیند فرآوری لبنیات دارد. کاهش مصرف انرژی در پمپاژ سیالات حاوی ذرات چربی و کاهش گرفتگی غشاءها از جمله مزیتهایی است که فناورینانوحباب برای صنایع لبنی به ارمغان میآورد.
• نانوحباب
• نانوحباب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
پروتئین گیاهی جایگزین لبنیات در این خوراکی ها فراوان است
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین میتواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربیسوزی خود را افزایش دهید. این مورد میتواند با افزایش سن از استخوانهای شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش …
• منابع پروتئینی
• منابع پروتئینی
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
۵ ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر میاندازد
وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربیها در بدن کمک میکند.
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• لبنیات
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت خبرآنلاین
چند راهکار برای کاهش کلسترول
کلسترول یکی از متابولیت های که از طریق خوردن غذاهای حاوی چربی جانوری مثل گوشت، لبنیات و تخم مرغ و یا توسط کبد تولید و وراد جریان خون میشود.
• کلسترول
• تغذیه
• کلسترول
• تغذیه
• سوءتغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت نی نی بان
9 عادت روزانه که شما را چاق می کند
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادتهای ساده روزمره ما هستند که میتوانند روی آن اثرگذار باشند.
• برنامه غذایی
• رژیم غذایی
• برنامه غذایی
• رژیم غذایی
• سوخت و ساز
• لبنیات
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت سلامت نیوز
پنج گروه غذایی موثر در کاهش وزن
سبزیجات غیرنشاستهای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانهها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
• کاهش وزن
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت عصرایران
فشار خون بالا را با این نوشیدنی ها کنترل کنید
محصولات لبنی کمچرب مانند ماست و شیر بدون چربی میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند. مطالعات نشان میدهد که جایگزینی لبنیات کمچرب بهجای موارد پرچرب در کاهش فشار خون مؤثر است.
• فشار خون
• نوشیدنی
• فشار خون
• نوشیدنی
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت دیدبان ایران
تاثیر مصرف لبنیات کمچرب در کاهش و کنترل فشار خون
فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد میکند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیهها و چشم تاثیر مخرب دارد.
• لبنیات
• چربی خون
• لبنیات
• چربی خون
۱۴۰۲/۱۲/۱۲
/ سایت عصرایران
روشهای طبیعی برای سمزدایی بدن را بدانید
در اکثر برنامههای سمزدایی توصیه میشود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آنها حساس هستند مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آنها همچنین توصیه میکنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه، غلات کامل بدون گلوتن، آجیل، دانهها و پروتئین بدون چربی مصرف کنید در برخی برنامههای …
• سم زدایی بدن
• طبیعی
• سم زدایی بدن
• طبیعی
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت خبرآنلاین
مصرف لبنیات خوب است یا نه؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: طبق گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف محصولات لبنی ممکن است به محافظت در برابر سرطان کولورکتال کمک کند. با این حال، خطر ابتلا به این سرطان با مصرف انواع مختلف محصولات لبنی مانند ماست، شیر فرآوری شده یا پنیر و همچنین مصرف زیرگروههای لبنیات و ترکیب …
• لبنیات
• سرطان روده
• لبنیات
• سرطان روده
• سرطان
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با مصرف این ویتامین ها و مواد غذایی پوکی استخوان را ضربه فنی کنید
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنیسازی این محصولات غذایی گفت: غنیسازی لبنیات به ویتامینها کمک میکند تا ویتامینهای محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۲/۱۱/۰۹
/ سایت انتخاب
ارتباط پوکی استخوان با کاهش مصرف لبنیات / خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنیسازی این محصولات غذایی گفت: غنیسازی لبنیات به ویتامینها کمک میکند تا ویتامینهای محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۰۹:۴۲:۳۲
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ -
20 June 2024